Pausa de Invierno.

 Feliz Receso Invernal

Buenas noches Gente linda hoy viernes, es el ultimo día de clases para el nivel secundario. y para nosotros los futuros preceptores,  llego el receso invernal, no es solo una pausa en el calendario escolar: es una oportunidad para descansar, reconectar y recargar energías.

❄️ ¿Por qué es tan importante el receso?

Durante el primer semestre, el ritmo escolar puede ser intenso. Las tareas, los exámenes, los compromisos extracurriculares y el estrés acumulado impactan en nuestra salud física y mental. Por eso, hacer una pausa consciente durante el receso es fundamental para evitar el agotamiento.

 Tips para un buen descanso

1. No vivas el receso como una “carrera” de ocio. No hace falta hacer mil planes por día. Permitite descansar de verdad.

2. Respeta tus horarios de sueño. No hace falta madrugar, pero tampoco es sano invertir el reloj biológico. Dormir bien mejora la concentración y el estado de ánimo.

3. Desconecta un poco de las pantallas. Usá el celular, sí, pero también hacé espacio para actividades sin tecnología: leer, escribir, cocinar, dibujar.

📚 Actividades recomendadas 

• Leé algo que te guste, sin obligación. Puede ser una novela, cómic, manga o incluso blogs.

• Escribí un diario personal, una especie de “bitácora de invierno”. Es liberador y ayuda a ordenar pensamientos.

• Hacé actividad física suave: caminatas, estiramientos, yoga. El frío puede invitar al encierro, pero el cuerpo necesita moverse.

• Explorá algún hobby: tocar un instrumento, aprender algo en YouTube, hacer collages, cocinar algo nuevo.

 Consejos para futuros preceptores/as

El receso también es una oportunidad de crecimiento profesional, incluso si todavía estás en formación. Algunas ideas:

• Reflexioná sobre el rol del preceptor. ¿Qué tipo de acompañamiento querés dar a tus futuros estudiantes?

• Leé materiales sobre educación emocional, gestión de grupo, dinámicas escolares.

• Observá tu propia experiencia como estudiante: ¿Qué preceptores te marcaron? ¿Por qué?

• Si podés, conéctate con otros futuros docentes o preceptores, para compartir inquietudes o intercambiar ideas.

El receso invernal es un regalo. Úsalo para cuidarte, relajarte y reconectar con lo que te gusta. Como estudiante, te prepara para volver con más energía. Como futuro preceptor o preceptora, es una oportunidad para observarte, crecer y construir la base de un rol fundamental en la escuela.

¡Felices vacaciones de invierno! ❄️