La inteligencia emocional y como esto influyen en nuestras habilidades sociales.

 🌱 Mensaje central:

La deserción escolar no siempre nace de la falta de capacidades, sino muchas veces de emociones mal gestionadas: frustración, miedo, ansiedad, baja autoestima. La inteligencia emocional nos da las herramientas para reconocer lo que sentimos, pedir ayuda y seguir adelante con más fuerza que antes.

🧠 ¿Qué es la inteligencia emocional?

Es la habilidad de identificar, comprender y gestionar nuestras emociones, así como las de los demás. Para estudiantes, esto significa aprender a:

• Manejar la frustración ante un examen difícil.

• Controlar la ansiedad ante una entrega o exposición.

• Reconocer cuando algo duele y expresarlo sin miedo.

• Saber que pedir ayuda.

Consejo para estudiantes:

Saber y poner limites saludables y decir que no a situaciones incomodas que hagan sentirnos mal a nosotros mismo u otras personas.

Toma un respiro. Pregúntate: “¿Qué estoy sintiendo? ¿Qué necesito?” Y busca una mano amiga. Siempre hay alguien que quiere ayudarte.

Consejo para preceptores:

“No todos los gritos se escuchan. Algunos estudiantes ¨piden ayuda con silencios.”

Observen con empatía. Un cambio de humor, ausencias frecuentes o bajo rendimiento pueden ser señales de que alguien necesita apoyo emocional. Acompañar con calidez puede evitar una deserción.

🌈 Cierre del blog:

“No estás solo. Las emociones no son enemigas, son mensajes. Escúchalas, compréndelas y úsalas para crecer. La escuela no es solo un lugar de saberes, también es un espacio para sanar.”